માથાની ચામડીના એક્સ્ફોલિયેશનથી શરૂઆત કરો
માથાની ચામડીના એક્સ્ફોલિયેશન અંગે પુજાએ કહ્યું કે જેમ વાળને શેમ્પૂ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે, તેમ એક્સ્ફોલિયેશન પણ મહત્વપૂર્ણ છે. તમે તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડીને એક્સ્ફોલિયેટ કરવા અને સાફ કરવા માટે સેલિસિલિક અથવા ગ્લાયકોલિક એસિડ ધરાવતું કંઈક વધુ મજબૂત ઉત્પાદન પસંદ કરી શકો છો. જો નહીં, તો સિલિકોન બ્રશ અથવા હળવા શારીરિક એક્સ્ફોલિયેટર અજાયબીઓનું કામ કરી શકે છે.
તમારા વાળને ડબલ શેમ્પૂ કરો
પુજાએ કહ્યું કે જો તમારી ખોપરી ઉપરની ચામડી તૈલી હોય તો બે વાર શેમ્પૂ કરો. તે કહે છે કે પહેલા, સેલિસિલિક એસિડ અથવા ટી ટ્રી જેવી સ્પષ્ટતા કરતી વસ્તુનો ઉપયોગ કરો, પછી હળવા, સલ્ફેટ-મુક્ત રોજિંદા શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરો. આનાથી તમારી ખોપરી ઉપરની ચામડી તાજી અને સ્વચ્છ દેખાશે, અને સ્વચ્છ વાળના ફોલિકલ્સ વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપશે.
રાત્રે તમારા વાળ ધોઈ લો
રાત્રે વાળ ધોવાના ફાયદા સમજાવતા પુજા કહે છે કે તમારા માથા અને વાળને સૂતી વખતે આરામ કરવાનો સમય આપે છે. તે જ સમયે, તમે જે હેર સીરમનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છો તે સૂર્યપ્રકાશ, ધૂળ અથવા પ્રદૂષણના સંપર્કમાં આવવાથી સુરક્ષિત રહે છે. તેમજ તેમને સીરમ શોષવાની તક મળે છે. તેથી, તમારે રાત્રે પણ વાળ ધોવાનું શરૂ કરવું જોઈએ.
એક જ શેમ્પૂને વળગી ન રહો
ઘણીવાર આપણે જોયું હશે કે એકવાર આપણે શેમ્પૂનો ઉપયોગ શરૂ કરીએ છીએ, પછી આપણે વર્ષો સુધી તે જ શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરતા રહીએ છીએ. પરંતુ આવું ન કરો કારણ કે આપણી ખોપરી ઉપરની ચામડી ઋતુ પ્રમાણે બદલાતી રહે છે. કેટલાક દિવસો તે શુષ્ક હોય છે, કેટલાક દિવસો તે તેલયુક્ત અથવા સંવેદનશીલ હોય છે. તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડીની જરૂરિયાતો અનુસાર તમારા શેમ્પૂમાં ફેરફાર કરો. આ પદ્ધતિ તમારા વાળને સ્વસ્થ રાખવામાં અને વાળનો વિકાસ વધારવામાં પણ મદદ કરશે.
